|
завтрак 400 ккал, бжу 31/16/33
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 60.65g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Білоцерківський Творог 0%, Блины 16.01.22, Сырники 09.01, Авокадо, Сметана , Кофе с Молоком, Кохнівський Хлібзавод Хліб Житній на Заквасці, Ghidetti Сыр Рикотта, Форель Слабосоленая. Lunch: Milka Шоколад с Орео, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Nestle Cini Minis с Корицей, Капучино, Миндаль. Dinner: Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
|
 Comments
блины с творогом, сырники готовила сама без масла, с кукурузой мукой, творог обезжиренный.
17 Jan 22 by member: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|