Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 118.44g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Белоцерковский Масло Сливочное , Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Oetker Какао Темное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Power Pro Coconut Bar, Грецкие Орехи. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|