Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 123.01g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Лента Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Кабачок, Лосось. Dinner: Перекресток Мандарины, Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Молочная Кухня Уфа Творог 10%. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|