Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
3178 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 157.95g | Carbs: 428.77g.
Breakfast: Банан, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ярче Булочка Зерновая, Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Сириус Нежнетта, Nesquik Какао, Megaprotein Casein Fonterra, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Вареники с Вишней. Dinner: We Are Bio Масло Авокадо, Фасоль с макаронами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish2O Филе Семги Бескостное. Snacks/Other: Апельсин, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 9%, Блины на поллитра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|