Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 84.96g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: МКС Биойогурт Вишня 2%, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Булгур с Курицей. Dinner: Яблоки (без Кожи), Молочная Станция Сырок с Ванилью, Saare Йогурт 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|