Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 39.19g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Вареное Яйцо. Lunch: Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Dinner: Фисташки, Балтика Garage. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|