Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
728 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 37.20g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Петруха Колбаса Альпийская, Ляховичок Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные Льняные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Песочное Печенье, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Dinner: Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|