Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
100 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 73.56g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Lunch: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезом Соусе Болье, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Лакомо Сливки 10%, Край Каравай Ржаное Чудо, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка". Snacks/Other: Голден Яблоко , Будь Здоров Крекер с Отрубями, Чай с Лимоном, Форте Гематоген с Витамином с, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|