Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
100 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
3433 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 102.73g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Магнит Ломтик Лосось, Пятерочка Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Рот Фронт Коровка Любимая, Milky Way Minis, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Урюк Шаурма С Курицей, Купи Чебурек. Dinner: Twix Mini, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bell's Виски . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|