iTUman's Journal, 02 Oct 14

iTUman к сожалению болит. Желчная колика может быть если активно трястись. Завязал со скакалкой и с длительной ездой на велике по бездорожью, ну вот и с бегом. Скакалка 50 на 50 вызывала вечером приступ, бег где то 1 раз из 4, велик на бездорожье может быть 1 из 10. Даже в настольный теннис перестал играть. Очень хоца болезнь победить как то ибо каждый приступ вызывает дикую депрессию (типа спорт не для меня) и сильно демотивирует. А по поводу творогов и протеинов :) У меня почему то на фоне тренировок проблемы "вкусно" - "не вкусно" вообще нету. Просто молю что попало. Вот сейчас прот без вкуса с водой размешанный открыл и слюни уже выделяются, просто хочу есть, пофиг что. 

Taisaraisa ну подожди..белки куриные? сыр ольтермани 9%, рыба? кальмары? бобовые? 

Маша я просто иногда думаю, вдруг закончишь с тренером заниматься..а дальше что делать не знаешь..потому что принципы не известны..только указания выполнял..а почему зачем? не понятно...я такой зануда :)) 

Coupe de Grace, ага, я чувствую привкус неестественный. Даже если на молоке 0,5% делать 

kot_blevun черт..жалко..тьфу тьфу чтоб у тебя получилось без операции..( мне тоже на днях куда то на узи надо сходить..проверить мой алмаз, растворился или нет :) 

Taisaraisa, понятно. Экая ты привереда однако))) Ну тут ничего не поделать тогда. Ищи замену в обычных продуктах. iTUmam вон написал выше. 

Андрей, принципы я догоняю сама по возможности )) так что все пучком ) Потом даже если принципы не ясны - есть проверенный путь, который можно повторить )) вот других тренировать не смогу, но оно же мне и не надо ))) 

iTUman, ну вот думаю на выходных купить себе контейнер красивый новый и вместо творога буду на работу носить из дома что-нибудь. Хочу поэксперементировать с чередованием дней))) 

iTUman, алмаз :) :)  

Taisaraisa купи еще пищевой пленки рулончик. очень удобно обматывать яблоки морковку чищенную. и места мало занимает, и обратно налегке :) типа такой http://goo.gl/5MtJZf 

iTUman, вообще тема) спасибо за идею) 

Taisaraisa есть, кстати, безвкусные протеины) может они не будут привкус привносить? 

по поводу молочки, мне кажется, что это всё-таки актуально для людей, которым надо именно сушиться = сливать воду. а нам, жирным, надо жечь жир) а вода пусть будет пока, ничего страшного. ну мизерная вода от молочки, я имею в виду.  

curly_polly, про молочку согласна, ничего страшного от него не будет. А про протеины - у меня пока получается и из обычной еды набирать норму)  

Я без вкусный протеин пью от жадности, в нём белков побольше немного :)  

протеин хорош порой как палочка выручалочка. вдруг война началась, магазов нет, денег нет, сил нет, достал развел выпил и побежал :)