Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 73.89g | Carbs: 237.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша. Lunch: Индейка Тушеная, Котлета Рыбная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Европром Кальмар с Креветками , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabia.borodulina's Weight History
|