Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 104.37g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Домашние, Одари Творог Зерненый. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Гречневый Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Моцарелла, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макси Тыква с Овощами, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Цикорий, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Зефир. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|