Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 117.09g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Білоцерківський Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком. Dinner: Брокколи, Свекла Вареная, Баранина Отварная. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Батончик Формула 1, ПП ПАНКЕЙКИ С КАКАО. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|