Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 66.49g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Schneekoppe Шоколад Молочный, Коломенское Батон Нарезной, Hachez Конфета Кокосовый Сюрприз, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Дионис Школьное Пирожное, Штолле Курник, Белый Город Молоко 2,5%, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной со Сметаной, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Plouda Марципан в Темном Шоколаде , Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|