Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 43.13g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо. Lunch: Форель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Пикник Пикник Грецкий Орех. Dinner: KDV Hippobo, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Зелёное Село Йогурт, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|