Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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3175 kcal
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Fat: 107.80g | Prot: 184.55g | Carbs: 370.16g.
Breakfast: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Leche Entera. Lunch: Manzana, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche Entera, Papa Cocida, Costillas. Dinner: Pescanova Merluza Empanada, Mercadona Barra de Pan, HSN Sports Evopectin, Pescado Blanco, Kiwi, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Zumo de Manzana, Diquesí Puré de Verduras. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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