Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 74.54g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Хорошее Дело Фарш Куриный, Плов с Курицей. Dinner: Тобус Булка Городская, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Знатные Хлеба Пряник, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Люкс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мария Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбаЛюбаша,Любовь's Weight History
|