Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 39.74g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Чай с Лимоном, Wafers Вафли с Томатом и Базиликом. Lunch: Чай, McDonald's Картошка Фри с Сырным Соусом и Беконом, Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Greenfield Чай Чорний, Muller Йогурт с Шоколадными Шариками . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|