Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 89.84g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Вкусняев Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Печеночный паштет. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капустный салат, Котлеты, Пицца сливочная. Dinner: Пицца сливочная, Капустный салат, Помидоры, Котлеты. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 1,5%, АО Тандер Яблоко, Чизкейк пп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|