Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 98.57g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Жареное Яйцо. Lunch: Лента Багет Французский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Плов с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, California Gold Nutrition Коллаген, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбаЛюбаша,Любовь's Weight History
|