arkatrina's Journal, 13 Jan 22

вчера был сложный день, чтобы все начать, и полный провал, отказала в еде но сорвалась на сладкое и булки, жуткое безобразие . ушла вода, поэтому минус в весе

86.5 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 31.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1756 kcal

Fat: 105.28g | Prot: 68.16g | Carbs: 129.61g.   Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...

2137 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...