|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 74.18g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Coffee Like Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Киви, Магнит Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Три Кита Хлеб Тостовый "Три Зерна", Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Банан, Coffee Like Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Три Кита Хлеб Тостовый "Три Зерна". Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Ашан Круассаны с Шоколадом, Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко . more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|