Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 75.20g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Первым Делом Творог 9%, Первым Делом Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k-dikareva's Weight History
|