Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 94.07g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: От Палыча Наполеон Оригинальный, Майонез, Сыр Маасдам, Хлебны Млын Батон, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Суп Грибной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара Сушеные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|