Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 93.94g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша0912's Weight History
|