Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 38.81g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Молодой Шпинат. Lunch: Пудинг. Dinner: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|