|
Девчонки и мальчишки))) подскажите, как избавляетесь от лишней жидкости в организме? Никак не получается 😩 наладить этот процесс 🤷🏻♀️а очень хочется!
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 84.64g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Valio Малибу Смусси Йогурт, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Салат Мимоза, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
|
 Comments
Пить воду 30 мл на кг веса и сократить соль. (последнее не обязательно)
11 Jan 22 by member: ирина яковлева33
|
13 Jan 22 by member: Светлана711311
|
Вода, вода, вода и меньше солить еду. Ну и минус алкоголь крепкий - он сильно удерживает
14 Jan 22 by member: DianaG11
|
У меня прям это проблема 🤦🏻♀️ Просыпаюсь в отеках((( когда воду сгоняю на весах сразу -3,5/4 кг… я понимаю что из всего-то веса проблема не в воде)
И дело само не в показателе на весах, я больше ориентируюсь на замеры…
Но вот от лишней жидкости всё же хочу избавиться…🤷🏻♀️ Как-то так…
15 Jan 22 by member: Malinovskaya_88
|
Может, установить приложение, напоминающее пить воду. Мне помогло, когда только приучала себя (а то забывала все время)
15 Jan 22 by member: DianaG11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|