Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 123.06g | Carbs: 19.69g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки, Село Зеленое Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|