Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 55.42g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Смешанные Орехи, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", NL International Батончик Финик и Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|