balance de navidades con esfuerzo pérdida de 3 kg ya estoy al filo del primer objetivo
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113.4 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1537 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 72.29g | Carbs: 251.78g.
Breakfast: Café con Leche. Lunch: Manzanas (sin Cáscara), Hacendado Barra de Pan, Zespri Kiwi Sungold, Guiso de Lentejas. Dinner: Macedonia, Plátano, Hacendado Bizcochos Rellenos de Naranja. Snacks/Other: Boquerones en Vinagre, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Dolis Caramelos de Café sin Azúcares. more...
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steady weight
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Sol Oscuro's Weight History
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