Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 41.42g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Евроопт Лепешка "Сырная". Lunch: Шницель Куриный, Вареное Яйцо, Щи. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gopinatanya's Weight History
|