Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 59.96g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица по Французски, Капустный Салат, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|