Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2347 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 175.50g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Lunch: Азбука Вкуса Банан Мини, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологодское Яйцо, Лук, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Белая Зимняя Тыква. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лента Авокадо, Сахарный Горох, Вешенки, Цветная Капуста (Замороженная), Лосось. Snacks/Other: Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мак-Вар Кокосовый Шрот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|