Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 159.22g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Globus Томаты Черри . Lunch: Carlsberg Пиво, Твой Дом Торт Медовый-Малина, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Окей Томаты Розовые , Папа Джонс Пицца Пепперони, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|