Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2431 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 189.15g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Азбука Вкуса Голубика, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Огурцы Короткоплодные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Exponenta High-Pro. Lunch: Мандарины. Dinner: Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Fetzer Zinfandel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|