Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 111.12g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Индилайт Кампана, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Магнит Сыр Фета, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Premier Of Taste Green Olives With Jamon, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|