Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 100.46g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, President Брынза, Зеленые Оливки, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|