Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 126.62g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Hame Паштет Гусиный, ВкусВилл Сушеные Овощные Чипсы Кабачок, Розовое Вино, Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Табрис Куриные Оладьи с Пармезаном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|