Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 58.56g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Игнатово Творожный Десерт с Вишней, Овсяноблин Мой, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Три Кита Хлеб Тостовый "Три Зерна", Сыр Гауда. Snacks/Other: Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Шок.Мороженое, Coffee Like Сырники Домашние, Голден Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|