Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 39.85g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Коровкино Молоко 2,5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Коровкино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shapran's Weight History
|