Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 117.69g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Картофель, Лук, Лента Говядина Лопатка. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Пряничный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|