Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 96.99g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Lunch: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Хурма, Русское Молоко Сметана 30%, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Dinner: ВкусВилл Хурма, Магнит Картофель, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чайный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|