|
👍
|
60.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 81.82g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ананас, Оладьи на Кефире. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи на Пару, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Ананас, Вареное Яйцо, Данон Сыр Творожный Классический, Дикси Хлеб Французский Деревенский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|