Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 72.51g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|