Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 63.23g | Carbs: 248.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Перекресток Булочка Ржаная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Куриное Филе, Суп с Клецками. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Курскхлеб Хлеб Сеймский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|