|
makan malam hari ini, bingung mau makan apa... tenang ini keliatan banyak karena tahu 200 gram, hehe
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 75.97g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Susu Kedelai, Banana Brownies alaStar, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau, Semur Telur, Opor Ayam, Lontong Sayur. Dinner: Tahu Kukus, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Other: Alfamart Stik Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Banana Brownies alaStar. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 Jan 22 by member: atikah_assegaf
|
07 Jan 22 by member: starwill01
|
mienya pake mie apaaa kak?
08 Jan 22 by member: Arestia Nurdiyanti
|
Haaaiii, ini aku pake Gafa Mie Kuah Jalapeno ya... Kalorinya se bungkus kalau ga salah 330..
Kemarin aku pilih ini karena jatah karboku tinggal 34 gram, dan dia pas 34 gram, yah meskipun akhirnya asupan karboku kelebihan 9 gram dari tahu, sawo dan telur, hehe
08 Jan 22 by member: starwill01
|
Ups maaf, Gaga maksudnya, typo...
08 Jan 22 by member: starwill01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starwill01's Weight History
|