Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 111.76g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Падун Хлеб Булка Финская, Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Болгарский Перец, Гречка, Пангасиус. Dinner: Кальве Майонез Классический, Болгарский Перец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Печем Дома Пирожное Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|