Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3450 kcal
|
Fat: 166.53g | Prot: 122.62g | Carbs: 362.53g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Картошка Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Пирожок с Творогом, NAR Гранатовый Сок. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, От Мартина Семечки Отборные, Grante Сок Гранатовый, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриный Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|