Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 34.83g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Горячая Штучка Куриные Крылышки. Lunch: Dolce Albero Конфеты из Молочного Шоколада с Мягкими Начинками. Dinner: Водка (45 Градусов), Швепс Индиан Тоник. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Ореховая Долина Фисташки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|