Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 109.59g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Ананас, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Премия Фундук Жареный, Сильпо Гранат, Овсяные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|